Einsamkeit kann jeden Menschen treffen. In einer Konsumgesellschaft voller „Likes“ und „Followers“ hat Einsamkeit jedoch anscheinend keinen Platz und wird häufig verschwiegen. Zusätzlich hat in der Corona-Pandemie das Einsamkeitsempfinden zugenommen.

Wer jedoch mit anderen Menschen über Einsamkeit redet, kann erfahren: Ich bin mit diesen belastenden Erfahrungen nicht allein. Viele Menschen sind betroffen. Einsamkeit ist kein Schicksal, sondern lässt sich ins Positive verändern und bewältigen.

Einsamkeit überwinden - Möglichkeit, Anschluss zu finden

Einsamkeit ist längst kein Einzelschicksal. Millionen Menschen allein in Deutschland sind davon betroffen.

Einsamkeit hat viele Facetten. Hier ist insbesondere das Gefühl eines Mangels an sozialen Kontakten gemeint. Man fühlt sich vom gesellschaftlichen Leben ausgeschlossen und nirgendwo dazugehörig. Damit einher geht meist das Gefühl, nicht gut genug, nicht wertvoll zu sein. Man fühlt sich bedeutungslos, nicht wahrgenommen, nicht anerkannt.

Es fehlt an zwischenmenschlichen Interaktionen, Bekanntschaften, Freunden, an Vertrauenspersonen, Gesprächspartnern. 

Es fehlt sowohl das Gefühl, solche Personen zu kennen, als auch selber solche eine Person für andere zu sein.

Als Folge dessen kommt es dann zum Beispiel zu Minderwertigkeitskomplexen, Depressionen, dem Verlust der Lebensfreude.

Man beginnt, die Einsamkeit als das eigene Schicksal anzunehmen und gerät in einen Teufelskreis, den es zu durchbrechen gilt.

Genau das wollen wir in unserer Gruppe gemeinsam versuchen. Denn wir alle kommen auf Grund der gleichen Gefühlslage zusammen.

Ziel dieser Gruppe ist es nicht, einen Weg zu finden, sich mit seiner Einsamkeit zu arrangieren, sondern etwas dagegen zu unternehmen. Wir werden reden, diskutieren und gemeinsam mögliche Wege hinaus aus der Einsamkeit suchen und ausprobieren.

Wir wollen für jeden einzelnen den passenden Weg finden und uns gegenseitig dabei unterstützen.

Willkommen ist jeder, der von Einsamkeit betroffen ist, unabhängig von Alter, Geschlecht, Religion etc. Einzige Voraussetzung sind Toleranz und Respekt anderen gegenüber, um jedem die Möglichkeit zu geben, sich innerhalb unseres geschützten Raumes zu öffnen und Hilfe zu finden.

Bei Interesse an der Teilnahme an dieser Selbsthilfegruppe (Gruppennummer 112) können Sie sich gern direkt bei Pia van Buggenum-Sonnen melden:

pia.sonnen@mail.aachen.de oder telefonisch unter 0241-4792240.

Das gesamte aktuelle Angebot der akis finden Sie hier unter: Selbsthilfe Städteregion Aachen.

Einsamkeit kennt (eigentlich) kein Alter. Es kann jede und jeden treffen. Doch mit zunehmenden Alter wandeln und verlieren sich vertraute Bindungen und Netzwerke durch Trennung, Krankheit und Tod. Es fehlen nahe emotionale Beziehungen oder es mangelt an sozialen Kontakten. Einsamkeit kann zunehmen, bleiben und belasten.

Da kann es gut tun, etwas näher zusammenzurücken und miteinander offen über das Tabuthema Einsamkeit zu reden. Ein Workshop für Menschen ab 50 mit Austausch, Hintergrundwissen und Ideen für den Alltag.